다이어트 일기
06월 30일 (음식 1791kcal, 운동 1218kcal)
봉모닝
- 2016.06.30 08:13
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아침식사 : 321kcal (17.92%)
| [회사] 제육덮밥 (1/2회분) | 291kcal |
| [오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 672kcal (37.52%)
| 모듬초밥 (12개, 360g) | 672kcal |
저녁식사 : 783kcal (43.72%)
| [회사] 땡초치킨 (0회분) | 783kcal |
간식 : 15kcal (0.84%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,218kcal
| GX (20분) | 233kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 181kcal |
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