다이어트 일기
06월 30일 (음식 973kcal)
48이되보자
- 2016.06.30 08:01
- 39
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아침식사 : 205kcal (21.07%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [잠바주스] 수박주스 (1잔, 200ml) | 66kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 삶은감자 (1회, 80g) | 70kcal |
점심식사 : 414kcal (42.55%)
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 잡채 (1인분, 50g) | 83kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 5g) | 3kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 354kcal (36.38%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
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