다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회식있을땐 어떡하나요ㅜㅜ
쪼옌
- 2016.06.30 07:46
- 74
- 1
불가피하게 회식이 잡혔는데..
어떻게 해야 현명하게 지나갈까요??ㅠ
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안주는 튀긴것과 밀가루만 피해서 드시고
야채가 있다면 그걸로 최대한 드세요. 술은 안드시는 것을 추천하지만 안 드실수 없으니 술 한잔에 물한잔 드시구요. 드시고 4시간이후에 자면 좋은데 그러면 피곤하실수도있으니 최대한 소화시키고 주무셔요. 너무 스트레스 받지마시고 배부르지않게만 드시고 오셔요:)