다이어트 일기
06월 30일 (음식 969kcal)
서천동야옹
- 2016.06.30 07:37
- 54
- 0
아침식사 : 242kcal (24.97%)
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
| 참치마요네즈김밥 (1/2줄) | 144kcal |
| 어묵국 (1/4인분, 52g) | 43kcal |
점심식사 : 213kcal (21.98%)
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
| 고추장불고기 (1/4소접시, 26g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 514kcal (53.04%)
| 쇠고기등심 (1회, 225g) | 490kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
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