다이어트 일기
06월 30일 (음식 1710kcal, 운동 240kcal)
뽁깡
- 2016.06.30 07:24
- 42
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아침식사 : 756kcal (44.21%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 깍두기 (1인분, 80g) | 25kcal |
점심식사 : 110kcal (6.43%)
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
저녁식사 : 844kcal (49.36%)
| 불닭 (1인분) | 200kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 288kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 400ml) | 216kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
운동 : 240kcal
| 사우나 (60분) | 120kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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