다이어트 일기
06월 30일 (음식 604kcal)
무민짱
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- 2016.06.30 05:32
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아침식사 : 241kcal (39.90%)
| [롯데] 통밀식빵 (1회분3개, 71g) | 65kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 273kcal (45.20%)
| [파워닭] 바질맛 닭가슴살 (1회분, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 방울토마토 (3개, 36g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 90kcal (14.90%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회, 25g) | 45kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
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