다신5기 10일차 식단운동
아침 방울토마토 자두
점심 식빵
저녁 쌀밥 오징어볶음 된장찌개
운동 전혀못함
오늘 병원에 가니 편도도 엄청붓고 귀에도 염증이있다고하네요
나으려면 몇일은걸릴거 같은데 그동안 운동도 못하는게 너무 아쉽네요
오늘은 밥도 안먹혀서 아침 점심을 대충 때웠네요
내일부터는식단이라도 지켜야겠어요
다들 아프지마요
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