다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기력이 쇠약해졌어요ㅠ
초코냥이
- 2014.08.11 20:06
- 180
- 10
운동을 시작하고부터 하루종일 힘이 없어요ㅠ
근력 유산소 더해서 한시간 정도 하는데...
어떡하면 좋을까용...
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이비자 그죠!!!운동이랑 일 따로 둘 다 하면 죽죠ㅠ 그래서 저는 요즘 근력운동은 꼭 하고 아르바이트일은 유산소 대용으로....^^;;;;
deng19 그렇군요...먹는 양을 조금 늘려봐야겠어용ㅠ
일하면서 다이어트는 정말 힘들어요
적은 편이죠 운동을 하고 계시니까요. 조금더 적응기간에 필료할 듯.
람포린쿠스 저도 그래요ㅋㅋ 잠이 솔솔..
topaz98 흠...기록을 보면 평균 1200칼로리 먹네용 근데 그리 적다고 느껴지진 않는데ㅠ
저는 운동하고 나면 잠이 와요..ㅠㅠㅠ 밥먹고 자면 안되는데 계속 낮잠자게 되네요 ㅋㅋㅋ
너무 적게 드신거 아니에요?
예원셀프세차타운 어우우우 저녁에 아르바이트하는데 휘청휘청 걸어다녀요ㅠ
저도 같은 증상입니다 무기력증 같은