다이어트 일기
06월 29일 (음식 1279kcal)
빼자살로만
- 2016.06.29 21:24
- 34
- 0
아침식사 : 217kcal (16.97%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아로니아 (1회분, 10g) | 4kcal |
점심식사 : 513kcal (40.11%)
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 40g) | 13kcal |
저녁식사 : 549kcal (42.92%)
| 콩물 (1회분, 150g) | 69kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 두부 (3회분, 300g) | 197kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
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