다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옆구리,뱃살!!
gr8_miniiiiik
- 2015.07.13 15:44
- 212
- 4
옆구리,뱃살 효과 톡톡히 보는 운동 뭐가잇나여?ㅠㅠ
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초코녹차
유산소는 매일하구, 스쿼트 런지는 기본베이스로 하고잇어요!!!!
마운틴클라이밍....옆구리,뱃살에 효과적이래요 근데 여러운동을동시에 같이해야겠죠?
아무래도 유산소가 아닐까요?
체지방을 걷어낸 후나 동시에 근력운동도!