다이어트 일기
06월 29일 (음식 1755.9kcal, 운동 192kcal)
빠코코
- 2016.06.29 17:28
- 34
- 0
아침식사 : 425kcal (24.20%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 오징어채무침 (1소접시,31g) | 101kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
점심식사 : 830kcal (47.27%)
| [세븐일레븐]사천&숯불치킨도시락 (1회분, 492g) | 830kcal |
저녁식사 : 501kcal (28.53%)
| 모카빵 (1조각, 80g) | 291kcal |
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
운동 : 192kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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