다이어트 일기
06월 29일 (음식 1427.3kcal, 운동 156kcal)
flash87
- 2016.06.29 13:23
- 33
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점심식사 : 308kcal (21.58%)
| 보쌈 (1/4인분, 40g) | 120kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) | 95kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 649kcal (45.49%)
| 잡곡밥 (1공기, 273g) | 406kcal |
| 김치볶음 (2인분, 410g) | 172kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
간식 : 470kcal (32.93%)
| 멘토스 (1줄,37g) | 145kcal |
| [롯데제과] 짱셔요 (1회분, 40g) | 120kcal |
| [세븐일레븐] 가츠동 동그란밥 (1개,128g) | 205kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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