다이어트 일기
06월 29일 (음식 823kcal, 운동 1340kcal)
빼꼬빼꼬8ㅅ8
- 2016.06.29 11:07
- 37
- 0
아침식사 : 280kcal (34.02%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
| [동원] 쇠고기죽 (1개,285g) | 160kcal |
점심식사 : 418kcal (50.79%)
| 라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| 돈까스 (0접시, 48g) | 133kcal |
저녁식사 : 125kcal (15.19%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
운동 : 1,340kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 500kcal |
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