06월 29일 (음식 1756kcal, 운동 140kcal)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 호밀빵 (1회분, 100g) | 264kcal |
| [동원] 생비빔면 (1봉지, 206g) | 571kcal |
| 파전 (1인분, 200g) | 390kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [해태] 신당동떡볶이 (1회분, 45g) | 237kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 런지 (80회) | 23kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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