다이어트 일기
06월 29일 (음식 1018kcal, 운동 372kcal)
나눠가진조각
- 2016.06.29 07:09
- 29
- 0
아침식사 : 25kcal (2.46%)
| 토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
점심식사 : 768kcal (75.44%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 부대찌개 (3/4인분, 687g) | 534kcal |
저녁식사 : 225kcal (22.10%)
| 토마토 (1개, 180g) | 25kcal |
| 삶은감자 (1회, 229g) | 200kcal |
운동 : 372kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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