다이어트 일기
06월 29일 (음식 938kcal, 운동 115kcal)
sun~~~
- 2016.06.29 07:00
- 17
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아침식사 : 117kcal (12.47%)
| 쇠고기국 (1/2소대접, 125g) | 39kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 512kcal (54.58%)
| 야채볶음밥 (3/4인분, 176g) | 455kcal |
| 감자튀김 (1/2인분, 68g) | 57kcal |
저녁식사 : 169kcal (18.02%)
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) | 130kcal |
| 쇠고기국 (1/2소대접, 125g) | 39kcal |
간식 : 140kcal (14.93%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 115kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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