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[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹

[다신5기 탄탄그룹] 9일차 - 6월28일

다신등급

죽기전복근만들자
  • 2016.06.28 23:54
  • 93
  • 3

9일차 - 6월28일


[식단]

<아침>

[다신5기 탄탄그룹] 9일차 - 6월28일

[다신5기 탄탄그룹] 9일차 - 6월28일


<간식>

[다신5기 탄탄그룹] 9일차 - 6월28일

운동 후 단백질쉐이크

<점심>

[다신5기 탄탄그룹] 9일차 - 6월28일

점심 약속이 있었네요..
곤드레밥 반만 먹고 샐러드 먹었습니다~

<저녁>

[다신5기 탄탄그룹] 9일차 - 6월28일



[운동]
그룹 미션운동 완료
(유산소는 버피테스트 100회 - 점프제외)


[일기]
어제 못한 대청소도 하고
점심에 약속까지 있어 너무 정신이 없었어요..
사진도 아침에만 찍었네요^^;

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    투투양 2016.06.29 22:10

    진짜 살빼는것처럼 힘든일이 없네요

    답글
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  • 초보
    죽기전복근만들자 2016.06.29 19:29

    두아들맘85 앗 그런가요? ㅋ
    전 정글래미밥이 맛있어서 밥같지 않고 그냥 먹을만하더라구요~ ㅎ

    답글
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  • 다신
    두아들맘85 2016.06.29 00:08

    밥을 반찬없이만 드시네요~ 대단하세요~~정글래미밥이 씹히는 맛이좋긴한데 전 밥만은 못먹겠던데~👍

    답글
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