견과류 얼마나 먹어야하나요?
듀딩
하루에 몇개정도 먹어야 하는지 알려주세요~~
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저는 아몬드 10알, 호두 2쪽 먹어요.
아몬드10개정도먹어요~~
저는 아몬드는 10알 이내로 먹고 호두는 2~3알정도 먹어요~
하루 하나요~
저는 하루에 견과류 한봉지 초과 안힌ㅂ니다~
50일간의 식이조절 운동 결과...체지방 6키로 감량. ㅋ
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저는 아몬드 10알, 호두 2쪽 먹어요.
아몬드10개정도먹어요~~
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하루 하나요~
저는 하루에 견과류 한봉지 초과 안힌ㅂ니다~