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다이어트 일기

06월 28일 (음식 662kcal)

다신등급

차윤
  • 2016.06.28 21:20
  • 7
  • 0
아침식사 : 240kcal (36.25%)
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분,24g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
우유 (1컵,200ml) 60kcal
점심식사 : 333kcal (50.30%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
저녁식사 : 89kcal (13.44%)
감자 찐것 (1인분, 0g) 89kcal
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