다이어트 일기
06월 28일 (음식 855.1kcal, 운동 56kcal)
빠지시오
- 2016.06.28 21:08
- 23
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점심식사 : 741kcal (86.67%)
| 두부된장국 (1대접,123.5g) | 111kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 282g) | 275kcal |
| 비빔만두 (1개, 21g) | 42kcal |
저녁식사 : 94kcal (10.99%)
| 천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
간식 : 20kcal (2.34%)
| [오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 5g) | 20kcal |
운동 : 56kcal
| 줄넘기 (200회) | 16kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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