다이어트 일기
06월 27일 (음식 900.8kcal, 운동 345kcal)
병민
- 2016.06.28 17:36
- 82
- 0
아침식사 : 192kcal (21.31%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 555kcal (61.59%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
저녁식사 : 147kcal (16.32%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
간식 : 7kcal (0.78%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
운동 : 345kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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