다이어트 일기
06월 28일 (음식 1405kcal, 운동 450kcal)
아리엘리
- 2016.06.28 16:39
- 111
- 0
아침식사 : 57kcal (4.06%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 852kcal (60.64%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 꿀떡 (3/4소접시, 75g) | 163kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| [뚜레쥬르] 치즈찰빵 (1개, 70g) | 191kcal |
| [빙그레] 요플레 네이처드링킹요구르트 (1팩, 300ml) | 260kcal |
저녁식사 : 304kcal (21.64%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 192kcal (13.67%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
운동 : 450kcal
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
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