다이어트 일기
06월 28일 (음식 1034kcal, 운동 156kcal)
mj888
- 2016.06.28 11:41
- 41
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아침식사 : 250kcal (24.18%)
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 250kcal |
점심식사 : 327kcal (31.62%)
| 컵라면 큰것 (1인분,86g) | 327kcal |
저녁식사 : 380kcal (36.75%)
| 호박고구마 (1회분,100g) | 154kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (5.0개, 40g) | 155kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
간식 : 77kcal (7.45%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지,15g) | 77kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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