다이어트 일기
06월 27일 (음식 855kcal, 운동 198kcal)
눈이부셔
- 2016.06.28 08:52
- 63
- 0
점심식사 : 561kcal (65.61%)
| 참치회덮밥 (1인분,400g) | 450kcal |
| 연어초밥 (1/4인분, 62g) | 111kcal |
저녁식사 : 294kcal (34.39%)
| 설렁탕 (1인분, 420g) | 294kcal |
운동 : 198kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (6분) | 48kcal |
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