다이어트 일기
06월 28일 (음식 1374kcal)
again 2006
- 2016.06.28 08:46
- 48
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아침식사 : 425kcal (30.93%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 부추전 (1/4소접시, 32g) | 42kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 30g) | 64kcal |
점심식사 : 719kcal (52.33%)
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 단무지 (1/2종지, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 230kcal (16.74%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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