다이어트 일기
06월 28일 (음식 1730kcal, 운동 240kcal)
하마종아리
- 2016.06.28 07:56
- 23
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아침식사 : 461kcal (26.65%)
| 소면(국수) (1회분, 100g) | 368kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 280kcal (16.18%)
| 김치볶음밥 (1인분, 190g) | 280kcal |
저녁식사 : 252kcal (14.57%)
| 해물탕 (1대접, 119g) | 74kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
간식 : 737kcal (42.60%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 20g) | 94kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 500ml) | 220kcal |
| [빙그레] 슈팅스타콘 (1회분, 150ml) | 235kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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