다이어트 일기
06월 28일 (음식 374kcal, 운동 1019kcal)
168cm54
- 2016.06.28 06:49
- 13
- 0
아침식사 : 94kcal (25.13%)
| 바나나 (1개, 53g) | 49kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 280kcal (74.87%)
| 쥬씨 딸바 (1회분, 1000g) | 280kcal |
운동 : 1,019kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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