커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 저는 아침을 안먹어요

다신

478657 찐&쮸 2015.07.09 12:37
전 커피한잔이 아침요~ 더먹음 과일 몇쪽?

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정석

478567 기니피그♡ 2015.07.09 11:52
이제부터 공복운동 좀 줄이는것이 좋지 않을까 싶어요 ㅠㅠ ㅎㅎ

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정석

478561 항상맑음 2015.07.09 11:46
저두 계속 그렇게하다가 위상태가 나빠져서 아침에 조금이라두 먹어요

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정석

478464 빼꾸미언니 2015.07.09 10:26
기니피그♡ 헐
저는 1시간 반을 해요
클났네. .

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정석

478462 빼꾸미언니 2015.07.09 10:26
아카시리즈 야채쥬스 좋네요ㅋ

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정석

478442 아카시리즈 2015.07.09 09:36
조금이랃두드세요~~나중에요요와요~~칼로리적은 야채주스한잔이라도 드시는게 요요 방지하는길~~~~^^

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정석

478407 기니피그♡ 2015.07.09 09:17
공복 운동 좋긴 좋은데.. 적당 시간은 30분 최대 40분 이상하면 안된데요 ㅎㅎ 그 이후부턴 태울것이 없어서 근육 손실이 온데요 ㅎㅎㅎㅎ그리고 알기론.. 사과 반쪽같은 것을 먹고 30분 뒤에 곡복 운동하는 것이 낫다고 들었어요 ㅎㅎㅎ

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정석

478388 45윤듀어터 2015.07.09 09:01
까망천사 왜 셀룰라이트가 생긴데요???

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다신

478387 까망천사 2015.07.09 09:00
체중뺄땐 공복 운동이 좋지만 그대신 셀룰라이트가 생긴데요

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