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저도ㅜㅜ
런지 힙업운동하면 빠지긴하는데 엄청 더디고 또 안하면 젤먼저 찌고
엉밑살이 젤 어려워요
별쓰로리 런지열심히해야겠네요!!! 감사해요~꾸준히할께요!!!!!
런지요 계단오르기나 등산
저능 등산은못햇는데 나머진효과보구잇는중요
엉덩이밑에 두줄?로살이잇엇는데 한줄로됬구 또한줄은 많이없어졌네요 선명햇엇던게..!신기방기~~꾸준히해주는게제일중요합니다!!!몇번했다고바로티나진않더라구요-;