다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
크로스핏 시작했는데 ㅠㅠ
녜지니
- 2015.07.09 06:25
- 299
- 2
크로스핏 시작했어요 다이어트 하려구 ㅠㅠ
근데 자꾸 다른 사람들 후기보니까
큰근육을 만드는거다..... 뭐 근육이너무많이생겼다...
이런식인데 ㅠㅠ ㅠㅠ살이예쁘게빠질수있을지 고민이에요 ㅠㅠㅠㅠ 식이조절이야 당연히 해야겠지만
크로스핏 으로 다이어트 해보신분들 있나요?
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ㅋㅋ. 여자는 남자 같이 웬만하면 근육 잘 안 생겨요. 그리고 적당한 근육은 기초대사량과 예쁜 바디라인에 도움이 되죠. 크로스핏 저도 해보고 싶더라고요.
네 저 헬스하면서 체지방이안빠져서 일주일에 2-3번 크로스핏 한시간 하고 유산소한시간했었는데용 체지방이 제일잘빠지는 지름길이에요 ㅋㅋ 대신에 운동이하기싫어짐... ㅠㅠ너무힘들어서... 근육생기거나그런건없어요;