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30일 복근 만들기

27일완료

다신등급

MIN*A

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  • 2015.07.09 00:45
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27일완료

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  • 초보
    재준아빠 2015.07.09 11:38

    대단하시네요..저도 한번 도전해 봐여겠어요..

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  • 정석
    쿠크멘탈 2015.07.09 02:22

    넵!저도 언능 복근후기 올리는 날이왓음싶네요 ㅎㅎ

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  • 정석
    MIN*A 2015.07.09 02:20

    쿠크멘탈 네네 힘들긴 겁나 힘들지만..효과는 골고루에 좋아서 ㅋㅋ추천운동이죵

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  • 정석
    쿠크멘탈 2015.07.09 02:19

    전 팔이 젤 걱정인데 ㅠ 운동끝나고 플랭크 매일 해야겟네요 ㅠ

    답글
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  • 정석
    MIN*A 2015.07.09 02:18

    쿠크멘탈 ㅋㅋ플랭크는 진짜 좋은듯해요..ㅋ
    전 팔운동은 따로안하는데 팔뚝살이 그냥빠짐ㅋㅋ*.*♥ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    쿠크멘탈 2015.07.09 02:13

    와.. 그래도 백초라니... 대단하세요 ㅠ 멋지세요 ㅠ

    답글
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  • 정석
    MIN*A 2015.07.09 02:02

    쿠크멘탈 복근은 머나먼이야기..ㅜㅜ아직도 갈길이멀어요..출산때문에 늘어진배가 들어가질않네요..ㅜㅜ윗배만 줄고 밑에는 도통
    .ㅠㅠㅜ 길게 못하면 1분씩 끊어서 하면되죠..저도 최대가 1분40초정도가 최대엿어요..ㅠㅠ

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  • 정석
    쿠크멘탈 2015.07.09 00:56

    와 복근 생기셧겟어요 .. 전 살좀 빼구 유지기간에 해보려고 하는데 많이 힘들죠 ㅠㅠ 플랭크 일분이상 어케해여 ㅠㅜ

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