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원래 우리 몸은 특정부위만 살이 빠지지 않아요. 허벅지 안쪽살을 빼려면 전체적으로 살이 빠져야되는데 한달동안 마일리, 런닝머신(유산소) 꾸준히 해주시구요! 특히 스쿼트는 와이드 스쿼트를 중점적으로 해주세요! 와이드스쿼트가 허벅지 안쪽 살에 좋아요!
저도 무지 궁금^^