다이어트 일기
06월 27일 (음식 882kcal)
앙찌
- 2016.06.27 09:49
- 66
- 0
아침식사 : 388kcal (43.99%)
해독주스 바나나 99바 콩나물
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 40g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
점심식사 : 249kcal (28.23%)
닭찌찌 고구마
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
저녁식사 : 245kcal (27.78%)
우유 견과류
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
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