30일 1,000kcal 식단
천칼로리 둘째날
진짜나를만나자
- 2015.07.07 22:00
- 165
- 2
아침 바나나1개 두유200ml 계란1개 흰자1개
점심 계란1개 흰자1개 상추 코다리 냉이 바나나칩 찌금
간식 맥심1개 한줌견과1봉
저녁 두유1개 미숫가루
간식 바나나
총 850 칼로리!!
성공!! 꼬르륵 배고프다....
다이어트는 정말 힘드네요!!
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네 감사합니다^^
오이랑 파프리카추가해보심이어떨런지~~
영양소도보충되고 칼로리도안높아요!