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다이어트 일기

06월 27일 (음식 1098kcal, 운동 1322kcal)

다신등급

갈거야

  • 2016.06.27 09:19
  • 48
  • 0
아침식사 : 231kcal (21.04%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g) 121kcal
점심식사 : 867kcal (78.96%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
감자샐러드 샌드위치 (2회, 293g) 600kcal
가지튀김 (1/2소접시, 52g) 62kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
파래무침 (1소접시, 77g) 28kcal
운동 : 1,322kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
줌바댄스 (60분) 1,002kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
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