다이어트 일기
06월 27일 (음식 1540kcal, 운동 240kcal)
하마종아리
- 2016.06.27 07:37
- 80
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아침식사 : 490kcal (31.82%)
| 삼겹살구이 (1인분, 91g) | 302kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
점심식사 : 378kcal (24.55%)
| [농심] 신라면 (1봉, 90g) | 378kcal |
저녁식사 : 256kcal (16.62%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| 떡볶이 (1인분, 80g) | 121kcal |
간식 : 416kcal (27.01%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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