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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2달 식이만 하다가 어느순간부터 계속안빠지더라구요

다신등급

5245
  • 2016.06.27 01:29
  • 181
  • 2

정체기가 너무 길어져서 운동도 시작하려는데

상체는 말랐는데 굉장한 하비에요

그래서 1200칼로리정고 먹고

매일 4키로걷고 마일리 영상 따라하려 하는데

조금 부족한가요 적당한가요~?

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  • 지존
    뀸뀸이 2016.06.27 13:54

    걷는건 반으로 줄이고 근력운동추천해요 다리에 근력이 붙어야 다리 라인도 이쁘게 빠지고 살도 잘빠져용

    답글
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  • 지존
    쩡쪙쩡 2016.06.27 06:14

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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내 몸의 세트포인트를 낮추는 식사법!

2016.06.23 조회수 : 25,873
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