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다이어트 고민&질문

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다이어트로 목표체중만들고 유지할땐 하루에 1000칼로리 정도 먹어도 ..

다신등급

다이어트화이팅요
  • 2016.06.26 23:33
  • 196
  • 2

한끼에 300칼로리 정도씩 먹고 운동하면서 유지해도 괜찮을까요?

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  • 다신
    편쌔미 2016.06.27 09:58

    저두 절식다욧할땐 1.000 지키면서 물엄청 먹었어요 ㅎ 7시이후금식

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  • 초보
    soojin606 2016.06.26 23:55

    저도 하루에 1000에서 1100kcal 정도 먹고있어요

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