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다이어트 일기

06월 26일 (음식 1484kcal, 운동 324kcal)

다신등급

윤쩡맘
  • 2016.06.26 23:26
  • 57
  • 0
아침식사 : 481kcal (32.41%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
흑토마토 (1회,100g) 19kcal
점심식사 : 337kcal (22.71%)
[잇슬림] 구운돈까스덮밥세트 (1인분,355g) 337kcal
저녁식사 : 666kcal (44.88%)
제육볶음 (1인분,300g) 557kcal
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
운동 : 324kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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