[다신5기] 집중체중감량 그룹
7일차))
림리블리
- 2016.06.26 23:07
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집중체중감량 1주차 운동체크표
2주차는 X가 없도록 열심히 해야징ㅋㅋ
오늘은 산책40분
아침 저지방우유한잔 삶은달걀
점심 샤브샤브 쌈 밥
저녁 닭불고기 밥 물김치 양배추샐러드
외식이 많았던 오늘
쌈위주로 먹으려고 했는데 과식은 피할길이 없었어요ㅠ
고삐풀린 망아지마냥ㅠㅠ
신랑이랑 낼부터 폭풍운동 하기로하고
오늘은 먹고싶은 만큼 먹었네용ㅎㅎ
항상 적는 말인듯하지만
낼 2주차첫날 화이팅 하겠숨ㅎㅎ
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