다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생 다이어트!!
침침맘
- 2016.06.26 20:36
- 84
- 3
학교가 집이랑가까워서 왕복해서 20분밖에못걷고
학교끝나면 10시이기도하고
점심 저녁 전부 급식을 먹는데
평소에는 어떻게 해야하고 어떻게해왔는지 궁금해요!!!
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좋은정보 감사합니다!!
급식을 밥양을 좀 줄이고 국은 국물말고 건더기만 먹고 하다보면 빠져요!
급식은 그닥 심한 편식이 아니면 영양 고르게 다 섭취 되는데다 산 쌓아서 먹지 않는 이상 그렇게 지방 많은 음식도 없어요ㅎㅎㅎ 군것질만 따로 안 해도 될 거 같아요