[다신5기] 집중체중감량 그룹
6일차 식단만..운동은 반만 성공..ㅜㅜ
날지못하는천사
- 2016.06.26 17:57
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어제꺼여요.
주말인데 오전 근무가 걸려서 출근했다가 유치원 엄마참여수업이 있어서..ㅜㅜ
점심도 못먹고 바로 달려갔다가 왔어요.
그래서 저녁은 커브스 슬림원+프로틴 조합대신 주로 낮에 먹는 훈제연어 샐러드 버젼으로.,
운동은 유산소 운동 빼고 다했어요.
되게 힘든 하루~~ㅜㅜ
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