저는 임팩타민이라고 비타민b군 고용량으로 함유돠거랑 코엔자임큐텐, 칼슘 마그네슘 복합제 먹어요ㅎ 동갑내기 반가워용ㅎ 체력저하시나 운동량이 많으면 비타민 비군이 도움 많이됩니다ㅎ

구내염은 물 많이 마시면 괜찮아요.
다이어트 중이여도 꼭 비타민은 챙겨 먹습니다.

저는 철분제,센트롬,오메가3 챙겨먹어요
그래도 가끔 띵~~ 하고, 힘이 쭉 빠져서 달달한 바나나,수박 막 먹어요ㅎㅎ

율리☆ 마자요 저도 한달간 600-800칼로리 먹을때 빈혈빈번했는데 요즘은 1000칼로리넘게 먹으니 덜해요 저도 푸드전공자데 요모냥 ㅋ

시우민요정 나름 5대영양소 생각해가며 골고루 먹었다고 생각했는데 절대적인 양이 적어서 그런듯해요..저나름 영양학도인데 말이죠ㅜㅜ
건강보조제 챙겨먹는거 귀찮아서 안했는데 이제 진짜먹어야겠어요~~ 감사해요^^~~~

몽키민서맘 감사해요~~~><

전 칼슘제랑 유산균제 챙겨먹어요 저도 빈혈자주있는데 철분제나 음식으로 조절하면 좋지않을까요?

저두 gnc멀티비타민먹고있어요 꼭 챙겨드세요

한해반이다욧 감사해요🙆

베타카민 조아요 우르사업그레이드버전? 구내염도 잡아주고요 종합영양제 드셔야대요 큰일나요~