다이어트 일기
06월 26일 (음식 2496kcal, 운동 390kcal)
미쇼님
- 2016.06.26 12:22
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아침식사 : 294kcal (11.78%)
| 스폰지케이크 (1인분, 0g) | 294kcal |
점심식사 : 639kcal (25.60%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 애호박전 (1인분, 0g) | 150kcal |
| 미역초무침 (1소접시,84g) | 33kcal |
| [농심] 김치사발면 (1용기, 86g) | 300kcal |
저녁식사 : 1,452kcal (58.17%)
| 소주 (7.0잔, 315ml) | 441kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 갈비전골 (1인분, 0g) | 937kcal |
간식 : 111kcal (4.45%)
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
운동 : 390kcal
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
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