다이어트 일기
06월 26일 (음식 1184kcal, 운동 146kcal)
waffle33
- 2016.06.26 09:43
- 29
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아침식사 : 293kcal (24.75%)
| 자몽주스 (1컵, 150g) | 52kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
점심식사 : 565kcal (47.72%)
| 두부카레라이스 (1대접, 241g) | 503kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 103g) | 62kcal |
간식 : 326kcal (27.53%)
| 아쌈 밀크티 오리지널 (1회, 310ml) | 169kcal |
| [빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) | 102kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1/2톨, 177ml) | 55kcal |
운동 : 146kcal
| 보통 걷기 (60분) | 146kcal |
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