다이어트 일기
06월 26일 (음식 1296kcal, 운동 468kcal)
니입이문제다
- 2016.06.25 23:00
- 43
- 0
아침식사 : 252kcal (19.44%)
| 계란찜 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 480kcal (37.04%)
| [맘스터치] 휠렛버거 (1개, 230g) | 400kcal |
| [파리바게뜨] 후레쉬슈 (1개, 24g) | 80kcal |
저녁식사 : 417kcal (32.18%)
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| pure 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 65kcal |
| [해태]아이비(IVY) (2봉지, 46g) | 170kcal |
| [파리바게뜨] 후레쉬슈 (1개, 24g) | 80kcal |
간식 : 147kcal (11.34%)
| 대추방울토마토 (1회분, 120g) | 19kcal |
| 천도복숭아 (1개, 160g) | 41kcal |
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 15g) | 72kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 468kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 줄넘기 (2500회) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
카@basik0815
N
-
3
명지니맘
-
4
눈웃음에이
N
-
5
kyukyu1009
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기