다이어트 일기
06월 25일 (음식 810kcal, 운동 202kcal)
digntjgus
- 2016.06.25 17:15
- 50
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아침식사 : 641kcal (79.14%)
| 등갈비찜 (1인분, 0g) | 637kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
저녁식사 : 158kcal (19.51%)
| 참외 (2.0개, 400g) | 124kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
간식 : 11kcal (1.36%)
| 수박 (1/4조각, 31g) | 11kcal |
운동 : 202kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
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