다이어트 일기
06월 25일 (음식 1106kcal, 운동 382kcal)
다이어트나비
- 2016.06.25 13:26
- 49
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아침식사 : 35kcal (3.16%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 722kcal (65.28%)
| [롯데리아] 핫크리스피버거 (1개, 190g) | 503kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 50ml) | 22kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g) | 132kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
저녁식사 : 299kcal (27.03%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1/4회분, 11g) | 13kcal |
| 고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 50kcal (4.52%)
| [코스트코] 코코넛워터 (1팩, 200ml) | 50kcal |
운동 : 382kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 피구 (10분) | 70kcal |
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