운동전 준비운동 머하세요?
핑꾸꾸꿀
온몸이 다 아파서 들지도 못하겟는데ㅎ안하면 안될거같고ㅠㅠ몸 좀 잘풀리는 준비운동 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
스트레칭 하고 시작하는데 맛사지 해주심 좀 나을 것 같으네요
근육이완 약두 있고 전 사우나안에서 살살 풀어줘요 훨씬 빨리 풀리거든요~ㅋ
간단한 스트레칭은 필수 일듯... 쑤시는부분 마사지 살살 해 주심 풀려요...
비밀 댓글 입니다.
술..
06월 23일 (음식 862kcal, 운동 1267kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스트레칭 하고 시작하는데 맛사지 해주심 좀 나을 것 같으네요
근육이완 약두 있고 전 사우나안에서 살살 풀어줘요 훨씬 빨리 풀리거든요~ㅋ
간단한 스트레칭은 필수 일듯... 쑤시는부분 마사지 살살 해 주심 풀려요...
비밀 댓글 입니다.