다이어트 일기
06월 25일 (음식 1825kcal, 운동 360kcal)
슈가람람
- 2016.06.25 11:52
- 29
- 0
점심식사 : 556kcal (30.47%)
| 퀘사디야 (1인분, 0g) | 422kcal |
| 과쾨몰리 (2회분, 20g) | 62kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 샐러리 (1회,100g) | 14kcal |
저녁식사 : 1,154kcal (63.23%)
| 돼지족발 (1큰접시, 230g) | 604kcal |
| 순대국 (1인분,300g) | 341kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
간식 : 115kcal (6.30%)
| 사브작 (1회분, 30g) | 115kcal |
운동 : 360kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 360kcal |
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